目前分類：Kai.C要減肥 (7)

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1.纖腰運動
坐在椅子上背脊打直,兩手握住椅子前方,雙膝併攏

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上體育課時因為規定要穿「褲子」

別說平時天天穿的小洋裝不能穿，就連褲裙也不能穿！

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自從8/27出國然後到9/1回國
緊接著9/2去澎湖玩然後9/5號回來

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8／6做了一、兩天後就懶散了

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從8/11開始減肥持續了3天後，馬上就怠惰了ㄏㄏㄏ

昨天突然意識到自己也太怠惰了吧！！！

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上星期開始決定要讓自己的體重瘦下來了

畢竟上大學後，代謝真的慢慢變差了，加上之前喝到整個身體不太好

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減肥 瘦大腿 5kg 矮子 不愛運動 不節食 大腿 想吃 快走 就是 跑步 左右 之前 拼了 xd hr

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今天晚上和白白還有saku見面後，再次激起了我想減肥的念頭〜
目前體重是50.8(kg)

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